Voici les diapos sur lesquels nous travaillons en ce moment.
Archives mensuelles : septembre 2015
DNL EPS: programme prévisionnel 2015-2016
Voici le programme prévu pour cette année selon les activités physiques sportives et artistiques (APSA) des élèves de seconde A.
Rejoingnez l’association sportive des “Arts du cirque”
L’association sportive des “Arts du cirque” a lieu le mercredi de 13H15 à 15H15.
Vous voulez apprendre à:
– jongler,
– tenir en équilibre sur une boule d’équilibre,
– créer des spectacles
– devenir chorégraphe
– devenir un clown talentueux
– être un acrobate
– jouer devant des spectateurs…
Alors venez vous inscrire !
COURSES DE RELAIS: règlements
Voici les règles officielles des courses de vitesse et de relais.
LA VITESSE:
– les signaux:
* “à vos marques”: on se met en place derrière la ligne de départ.
* “prêt”: dès que tout le monde est rigoureusement immobile et placé derrière la ligne de départ.
* “partez”: tout le monde s’élance.
– Un faux départ est autorisé.
– Le sprinteur doit courir dans SON COULOIR (toute pose de pied dans le couloir voisin est éliminatoire)
– A l’arrivée, le jugement se fait de la base du cou à la taille (le torse en fait).
LE RELAIS:
– La zone de transmission est toujours de 20m, 10m avant la distance à parcourir et 10m après.
Nous établirons une zone d’élan de 10m située avant la zone de transmission.
– On peut tracer une marque dans son couloir mais il est interdit d’y placer un objet.
– il est interdit de jeter le témoin. Il doit être passé d’une main à main.
– si le témoin tombe au sol, c’est obligatoirement le dernier porteur qui doit le ramasser.
– il est interdit de pousser un coureur et de sortir de son couloir tant qu’il y a risque de gêne par rapport aux autres concurrents.
– il est interdit de faire 2 parcours pour un coureur.
– la ligne d’arrivée doit être franchie avec le témoin.
LES PRISES DE TEMOIN:
– la prise française: « the up sweep technique »:
Le receveur a le bras allongé vers l’arrière. Il a la paume de la main tournée vers l’arrière et la main bien ouverte, pouce écarté des autres doigts.
Le donneur transmet le témoin par un mouvement de bas en haut.
– la prise américaine: the « down sweep technique »:
Lorsqu’ils sont presque au même niveau, le donneur passe le témoin par un mouvement allant de haut en bas. Le receveur tourne la paume de sa main vers le ciel.